Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Stressbewältigung durch Achtsamkeit „Mindfulness Based Stress Reduction“ MBSR Kurs nach Jon Kobat-Zinn Dieser MBSR-Kurs mit 8 Abend Einheiten und einem ganzen Seminar Tag basiert auf einem systematischen und intensiven Training von Achtsamkeitsübungen und Meditationen im Sitzen, Liegen, Gehen und sanften Körperübungen. Wann und Wo? 8 Abendseminare ab 24.04.2019: Mi 24.04.2019, Weiterlesen…